na stres

[...] Tak poważnie- wiem, że ćwiczenie pozowanie na' swojej ' sali może się nieco różnić od tego co wyjdzie później na scenie - wiele czynników się może na to złożyć, chociażby stres czy słabsze samopoczucie na końcówce redukcji. Tak czy inaczej - mam nadzieję, że u Ciebie wszystko wyjdzie tak jak sobie tego życzysz. Stresuje się każdy zawodnik jak [...]

[...] się pewnie i kobieco na scenie. JESZCZE RAZ I Z CAŁEGO SERCA <3 DZIĘKUJĘ! Dziękuję chłopakowi Patryk Filipiak​ za to, że dzielnie znosiłeś moje humory, nerwy i ten ciągły stres, za godzinne masaże obolałych mięśni i pomoc w domu oraz przygotowywanie posiłków gdy brakło mi czasu :* Dziękuję Paulina Pietrzak​ za przecudny makijaż, nie mogłam [...]

[...] oporem a było już 160 x 5.. Jakieś sugestie? Jem tak samo, śpię tak samo. Chyba ten tydzień zrobię DELOAD może organizm się buntuje. Pewnie overload - deload powinien pomóc, może być równie dobrze chociażby stres, psychika, trawienie jest tak wiele zmiennych, które czasami nam rujnują trening, że o niektórych pewnie nawet nie mamy pojęcia :-PP

Wiesz co,tez nie bronię swojego e2 (103),ale tez wydaje mi się ,ze stres z alimentami i głównie ,ze moja była chciała mi bezpodstawnie zakazac praw do córki wzięły górę (najchętniej bym ja ukrzyżował ,ale już wsyStko wyjaśniło się) Ale tez dla zdrowie lepszego będę oscylował w 60/80 poziom po wyjedzie już mocniej zadbam o to ,a jak coś sobie [...]

[...] do planu dochodzą face pulle i rotacje kubańskie bowiem barki rotują mi się do środka https://www.youtube.com/watch?v=OxMhk5eD7c4 https://www.youtube.com/watch?v=elpsIaTfDV8 jak patrzę na siebie to widzę spuchniętego klopsa :P chyba stres plus spora objetośc treningowa sprawiły, ze woda siedzi ale nie mam zamiaru nadto się tym przejmować narazie

[...] taką sytuację. Miałem rękę w gipsie 5 miechów, potem 2 miechy poczekałem i robiłem pompki. Za miesiąc na siłkę. Nagle wchodzę do klopa patrzę - wystaje coś. Do szpitala, stres, nerwy, RTG*.. Okazało się, że to jakieś naczynia krwionośne wyszły - kości są prawidłowo ustawione. Nerwy zabijają, dlatego się nie denerwuj. To najważniejsze [...]

Mogłem się wyrwać na wyciskanie hantla Teraz mnie kręgosłup napyerdziela . Ale w końcu można powiedzieć, że wystartowałem w ogólnopolskich zawodach Strong Man, a Wy jeszcze musicie dużo pracować by tam wystartować. ... i się zbłaźniłem . Stres robi swoje. k już komp się wyłącza... narazie

Musisz się przełamać. Najpierw stres przed pierwszym treningiem, potem potworny stres przed pierwszymi zawodami. Każdy to musi przejść. Jeden wygra ze stresem, a inni zrezygnują i nic nie osiągną. Ja też lubię być w cieniu i właśnie sporty walki pomagają się przełamać. To wpływa na całe życie. Na Twój stosunek do siebie, wyzwań i stosunek innych [...]

[...] w nocy. Bardzo często dochodzi wówczas do wzrostu temperatury ciała, obrzęku i dużej bolesności stawu. Występowaniu napadów sprzyjają: dieta bogata w puryny, nadmierny stres, niektóre leki, oraz nadmierny wysiłek fizyczny. Po wielu latach dochodzi najczęściej do przewlekłego zapalenia wielostawowego, któremu często towarzyszą powikłania ze [...]

[...] żeby się nie skończyło wypaleniem jakimś :-( Właśnie nie czuję się żebym się zajezdzala ,tylko ostatnio coś hormony że mną nie współpracowały plus doszedl do tego stres związany z szukaniem mieszkania bo tu już złożyłysmy wypowiedzene na starym a nowego jeszcze nie było . Jeśli chodzi o redukcję to przed urlopem waga mi stanęła i [...]

byle byś nie przegapiła tego kluczowego momentu, słuchaj ciała i się nie przetrenuj, bo na to wpływa wszystko - praca, cardio, treningi siłowe i dużo innych rzeczy na głowie. Choćby stres, że nie zdążysz zrobić sobie jeść, co jest absurdem - czasami trzeba stanąć obok i popatrzeć na siebie. Czasami mniej znaczy lepiej - zwłaszcza u kobiet.

[...] u mojej mamy na oddziale żadna pacjentka która przeszła koronę mimo że cała ciąża przebiegała prawidłowo nie urodziła zdrowego dziecka . Więc tak czy siak ciąża to jakiś tam stres bo nigdy nie wiadomo jak to będzie a przy tej pandemii to juz wogole . No ale teraz wyjeżdżam jak wrócę zostanie mi 10dni do wizyty to już nie będę szła teraz [...]

[...] mi się nie opłaca kupować karnetu na miesiąc , a 4 wejścia kosztują 10zl mniej niż miesięczny więc też średnio się to opłaca bo u rodziców chciałabym iść na siłkę żeby nie robić długiej przerwy . Jedzilam przez dwa dni w innej szkole i z tym łukiem nie mam żadnych problemów więc mnie musi poprostu zjadać taki stres że zapomninam jak to się robi

No efekty cały czas ładne. A co do zdrowia, alergii itp. to też nie nie wolno się za mocno wystraszyć i nabrać do głowy, bo to dodatkowy niepotrzebny stres. Na pewno się postarasz i powalczysz żeby było lepiej, ale nie pozwól żeby to się stało obsesją - nie wiem czy to nie gorsze od alergii samej w sobie.

Myślę że stres to straszny zjadacz sił. Nie koniecznie mniejsza kaloryczność tu była najbardziej winna. na kolejnym treningu, bez stresu całodniowego już powinno być lepiej.

Stres to olbrzymi zjadacz sił! Absolutnie się zgadzam. W końcu nie od dziś wiadomo, że często dźwigamy głową, a nie ciałem. Poniekąd %-) Więc jak człowiek jest zdenerwowany, smutny, roztrzęsiony, rozkojarzony to g**** dźwignie. Aaaa co innego jak np. ja jestem MEGA WKURZONA, zwłaszcza na kogoś. To ciężary latają jak, że tak powiem, szmaty ;-)

[...] myślałam, ze nadal chora jesteś. Tak to jestem orędownikiem jak największej aktywności :-p haha W pracy jesteś ciagle w ruchu ? Pewnie jeszcze ekscytacja nowa pracą i lekki stres się tutaj przysłużyły do zmniejszenia apetytu i faktycznie wyszła Ci niechcący niezła redukcja. U mnie tak było w lipcu - jak tylko zmieniłam pracę, przeszłam na trzy [...]

czyli w sumie brak @ odkąd zredukowało Ci się do kraty :-) może musisz najzwyczajniej troszkę bf przybrać? ale stres związany z przeprowadzką, nową pracą, byłym/aktualnym chłopakiem ;-) miał też wpływ. Fajnie Ci idą te treningi, tak trzymaj, tylko ten ekran jakiś taki uklaklany zamglony. Tylko wcześniej wcale nie było dużo lepiej - tluszczyk był [...]

[...] moment w mojej karierze i najczęściej powinienem go wspominać, ale... nie tęsknię za tymi zawodami i rzadko je wspominam. To były igrzyska i związany z nimi niesamowity stres. Poza tym nie znoszę tego klimatu, jest gorąco, duszno i nieprzyjemnie. Jedyne o czym jednak marzę, to jeszcze raz wejść na mur chiński. Bieżuń, miasto rodzinne. [...]

[...] Bedzies zmiala problem bo wlasnie w pierwszej kolejnosci poleci ci z nog i rak, a korpus zostanie. Musisz uzbroić sie w cierpliwość i ostrożnie podchodzić bo kazdy stres będzie to pogłębiał, a stresem jest moze byc również nieodpowiednia dieta. Jezeli moge cos zaproponowac, nie oznacza to bynajmniej ze uwazam to za lepsze podejscie co [...]